I M P U L S V O R T R Ä G E - C O A C H I N G - S E S S I O N S
Du funktionierst.
Aber fühlst Du Dich
noch wie Du selbst?
Wissenschaftliche Epigenetik für Frauen ab 40.
Statt auf Vermutungen zu setzen, erhältst Du datenbasierte Klarheit.
Durch präzise Zell- und DNA-Analysen verstehst Du, was Dein Körper in dieser Lebensphase wirklich braucht, konkret auf Dich abgestimmt.
S C H Ö N, D A S S D U H I E R B I S T !
Ich bin Doreen, Epigenetik-Coach, und arbeite mit Deiner persönlichen Biologie statt mit Vermutungen.
Deine Gene sind keine Festschreibung Deines Schicksals. Ernährung, Schlaf, Stressregulation und gezielte Supplementierung beeinflussen nachweislich Deine Genaktivität. Genau das ist gelebte Epigenetik.
Damit dieser Einfluss wirklich greift, braucht es ein klares Bild davon, wie Dein Körper auf genetischer Ebene funktioniert. Dein genetisches Profil zeigt, wie bestimmte Prozesse in Deinem Körper individuell gesteuert werden. Nicht nach Durchschnittswerten, sondern nach Deiner ganz eigenen Biologie. Das schafft die Voraussetzung für Entscheidungen, die wirklich zu Dir passen.
So weißt Du auf wissenschaftlicher Basis, was Dein Körper wirklich braucht. Fundiert, individuell und ohne pauschale Ratschläge.
Fünf Codes - Du
hast mehr Einfluss,
als Du denkst.
Deine Ernährung, Dein Schlaf, Deine Denkweise oder Dein Umgang mit Stress - all das sind Signale an Deine Zellen, die entscheiden, welche Gene aktiviert werden und welche nicht. Epigenetik ist gelebte Einflussnahme. Du bist nicht das Ergebnis Deiner Gene. Du bist das Ergebnis Deiner täglichen Entscheidungen.
DER ZELL-CODE
Energie beginnt in Deiner Zelle
Deine Energie ist kein Zufall. Sie ist das Ergebnis dessen, wie gut Deine Zellen Nährstoffe und biochemische Signale tatsächlich aufnehmen können. Nicht jede Zelle ist gleich gut versorgt, und genau darin liegt häufig die Ursache für das, was Du täglich spürst. Der Zell-Code beginnt mit Klarheit. Ein Zelltest zeigt Dir, wo Deine Zellen gerade stehen. Darauf aufbauend geht es darum, sie gezielt und dauerhaft mit dem zu versorgen, was sie wirklich brauchen, damit Dein Körper bestmöglich für Dich arbeiten kann.
01
DER HORMONBALANCE-CODE
Dein Körper macht nichts falsch
Schlechter Schlaf, Stimmungsschwankungen und Erschöpfung ohne erkennbaren Grund sind keine Schwächen, sie sind Hinweise. Viele Frauen lernen, diese Signale auszuhalten oder zu ignorieren. Wer Symptome nur unterdrückt, verliert den Blick auf die eigentlichen Ursachen. Der Hormonbalance-Code setzt genau dort an. Gemeinsam schauen wir dabei unter anderem, welche Phytoöstrogene und Adaptogene zu Deiner individuellen Situation passen, damit Dein Körper bestmöglich in seine natürliche Balance finden kann.
02
DER NERVENSYSTEM-CODE
Erholung beginnt im Nervensystem
Du weißt, wie es sich anfühlt, nie wirklich abzuschalten. Ein Nervensystem im Dauereinsatz verliert schrittweise die Fähigkeit zur echten Regeneration, nicht aus Schwäche, sondern als physiologische Folge anhaltender Belastung. Der Nervensystem-Code zeigt Dir, wie Du diesen Kreislauf gezielt durchbrichst und Dein Nervensystem nachhaltig in seine Regulationsfähigkeit zurückführst.
03
DER LIFESTYLE-CODE
Gewohnheiten sind gelebte Epigenetik
Mit wem Du Deine Zeit verbringst, wann und wie lange Du schläfst oder ob Du regelmäßig sportlich aktiv bist: Was wie normaler Alltag klingt, ist aus epigenetischer Sicht Pflichtprogramm. Jede dieser Entscheidungen sendet kontinuierliche Signale an Deine Zellen und beeinflusst unmittelbar, wie Dein Körper funktioniert und wie er altert. Der Lifestyle-Code macht sichtbar, welche Gewohnheiten Deine Gesundheit stärken und wo gezielte Veränderung den größten Unterschied macht.
04
DER MENTAL-CODE
Deine Gedanken sind Biochemie
Deine Gedanken über Dich sind pure Biochemie. Jede Überzeugung und jedes wiederkehrende Muster sendet messbare Signale an Deine Zellen und beeinflusst nachweislich, welche Gene aktiviert werden. Der Mental-Code macht sichtbar, welche Programme bei Dir wirken, und zeigt Dir, wie Du gezielt Einfluss auf sie nimmst.
05
M E I N P O R T F O L I O
01 ZELLGESUNDHEIT - Zelltest & Auswertung
Du machst vieles richtig und trotzdem fehlt Dir oft die Energie. Genau hier setzen wir an. Dieser Test zeigt Dir, wo Dein Körper zellulär gerade steht. Mit meiner Auswertung erhältst Du konkrete Empfehlungen, die direkt auf Deinen Ergebnissen basieren.
02 ZURÜCK IN DIE BALANCE - 1 : 1 Coaching
Wir beginnen mit einer tiefgehenden Anamnese sowie Deinen Zell- und DNA-Analysen. In sechs Monaten intensiver Begleitung durch regelmäßige Zoom-Calls setzen wir Deine epigenetischen Codes gezielt ein. Du erhältst keine pauschale Empfehlung, sondern einen klaren, individuellen Weg zu mehr Energie, Stabilität und Wohlbefinden.
03 DNA-ANALYSEN
Du bist Deinen Genen nicht schicksalhaft ausgeliefert. Ich analysiere Deine individuellen genetischen Marker und mache sichtbar, wie Dein Körper Nährstoffe verwertet, auf Stress reagiert oder sich regeneriert. Auf dieser Basis erhältst Du gezielte Empfehlungen, die wirklich auf Dich zugeschnitten sind.
04 IMPULSVORTRÄGE
Ich mache komplexes Wissen zu Zellgesundheit und Perimenopause greifbar, damit Frauen verstehen, was in ihrem Körper wirklich passiert. Die Vorträge finden online oder vor Ort statt, als Einzelformat oder im Rahmen eines größeren Programms.
05 SESSIONS & WORKSHOPS
In kleiner Runde verbinden wir fundiertes Wissen zu Zellgesundheit und Perimenopause mit praktischen Impulsen für den Alltag. Es gibt Raum für Fragen, Austausch und zum Abschluss ein kurzes Entspannungsritual zur Aktivierung des Nervensystems.
U P C O M I N G E V E N T S
The Epigenetic Codes Session
In einer kleinen Gruppe betrachten wir, wie Deine Zellen arbeiten, welchen Lebensstil Du lebst und wie Dein Nervensystem reguliert ist. Du erhältst gezielte Impulse, um einzuordnen, was Deinen Körper aktuell unterstützt und was ihn aus dem Gleichgewicht bringt. Im Anschluss bringen ein Sound Bath sowie ausgewählte ätherische Öle Dein Nervensystem zur Ruhe. In wenigen Stunden verbindest Du fundiertes Wissen mit unmittelbarer Erfahrung für mehr Klarheit und innere Stabilität.
Hinweis: Die Inhalte dieser Website dienen zu Informationszwecken und stellen keine Heilversprechen dar.